INSTRUKTOŘI

Jana Pohanková

Kruhový trénink

Ahoj, jmenuji se Jana a je mi 29 let. Mezi mé zájmy patří cestování, aktivní styl života a v první řadě sport. Ve svém volném čase se ráda věnuji jumpingu, kruhovému tréninku a běhu. Za sebou mám závody od kratších vzdáleností až po maraton, ale v posledních pár letech jsem si nejvíce oblíbila OCR (překážkové závody), na jejichž přípravu mi nejvíce vyhovuje kombinovat běh právě s kruhovým tréninkem. Budu moc ráda pokud se společně uvidíme na mých lekcích a dáme si pořádně do těla:)

Osobní trenér - specializace:

  • Kruhový trénink
  • Kurzy: Trenérská škola Petra Stacha - Osobní trenér kondičního posilováni, Instruktor fitcentra a trenér kulturistiky
  • Prevence zranění při posilování a diagnostika poruch pohybového systému
  • Výživové poradenství, sestavování jídelníčku
  • Další certifikáty: Masér pro sportovní a rekondiční masáže, masáž lávovými kameny, čokoládová, medová, anticelulitidová, kosmetika a další...

Studium:

  • Ekonomika podniku - Vysoká škola technická a ekonomická v Českých Budějovicích
Jana Pohanková
KONTAKTUJTE INSTRUKTORA
Jana-pohankova@seznam.cz
+420 775 270 988

NÁSLEDUJÍCÍ LEKCE

od Sál /

DALŠÍ INSTRUKTOŘI

PhDr. Petr Beníšek

PhDr. Petr Beníšek

Hlavní trenér

Markéta Elich

Mgr. Markéta Elichová Ph.D.

Tanec, Balance, Zumba

Bc. et Bc. Daniela Hajnová

Bc. et Bc. Daniela Hajnová

Fitbox, ADK, Bosu, Kickbox, kruhový a funkční trénink

Jakub Houra

Jakub Houra

BJJ, Box, Grappling

O FIGHT CLUBU

„Já tvora divokého nespatřil, jenž by se litoval . . „

Milujeme sport a pohyb obecně

Jsme tu pro každého, kdo si jde za svým snem.

Pro někoho je to kondice a zdraví, pro jiného síla a sebevědomí, další chce reprezentovat naší republiku na závodech.

Všechny nás spojuje vášeň a radost z pohybu.

"And First rule of Fight Club is . . . "

VÍCE O KLUBU ...
Zápis ze schůzky karate A1, A2

Zápis ze schůzky karate A1, A2

Zápis z poslední schůzky závodních oddílů karate ze dne 22. května 2018

23. 05. 2018
2. kolo Ligy talentů

2. kolo Ligy talentů

Neděle 20. května 2018 v Písku, pro bílé, bíložluté, žluté a zelené pásy od 7 do 14 let

14. 05. 2018
Běh Jihočeských nadějí

Běh Jihočeských nadějí

Fight club poběží v sobotu 26. května pro nadační fond Jihočeské naděje, tak si všichni rezervujte místo v kalendáři  . . .

11. 05. 2018
Přednáška - výživa ve sportu

Přednáška - výživa ve sportu

Přednáška Daniely Hajnové pro rodiče i děti o výživě ve sportu.

05. 05. 2018
Soustředění karate v Poněšicích

Soustředění karate v Poněšicích

Na počátku května se budeme již po dvanácté připravovat na závody či zkoušky v krásném prostředí výcvikového střediska v Poněšicích. Zajištěn bude pestrý tréninkový program i doplňkové sportovní a relaxační aktivity.

04. 05. 2018
Sparing Camp

Sparing Camp

Přijedtě do Českých Budějovic a trénujte, zápaste a změřte síly s těmi nejlepšími karatisty nejen z České republiky. Přihlášky na recepci klubu.

17. 04. 2018
Jumping s Eddiem

Jumping s Eddiem

Jumping s Eddiem je zpátky!

15. 04. 2018
Akademie bojových sportů

Akademie bojových sportů

Představení všech oddílů karate včetně externích a předání cen nejúspěšnějším sportovcům klubu za rok 2017

02. 03. 2018

KALENDÁŘ

25.05.2018 - 26.05.2018
Bambifest

České Budějovice

26.05.2018
Lázeňský pohár

Karlovy Vary

26.05.2018
Běh Jihočeských nadějí

České Budějovice

27.05.2018
Liga ČUBU 2.kolo

Praha

KRÁTKÉ ZPRÁVY

5. 5. 2018
Změny v rozvrhu 6.5. - 8.5.: Nedělní pump s Míšou v 18:00 je zrušen, lekci kruhového tréninku v 18:00 místo Marcela povede Daniela, zbytek lekcí beze změn. V pondělí neproběhne ranní kruhový trénink v 6:45 a Jumping s Lenkou Vařilů v 18:30 V úterý je zrušena lekce Bosu s Lenkou Popeláků v 16:30 a Jumping s Lenkou Mašků v 17:30, zbytek lekcí beze změn.
4. 5. 2018
Dobrý den, dnes 4.5. je výjimečně zrušena lekce ADK v 17:00, lekce Metafitu proběhne normálně dle rozvrhu. Těšíme se na Vás!
26. 4. 2018
Upozorňujeme, že v pátek 27.4. je zrušena hodina KARATE pro rodiče z důvodu reprezentačního soustředění . Děkujeme za pochopení a budeme se na Vás těšit následující týden.
21. 4. 2018
Schůzka organizačního výboru Letního tábora karate , pátek , 27.4. od 17:00
20. 4. 2018

Do kalendáře byl přidám časový plán soutěže CZECH GRAND PRIX v Ústí nad Labem. Dostavit se na prezentaci je nutno 1 hod. před plánovaným začátkem kategorie . .