NOVINKY

Nová lekce Balance

25. 9. 2018

Nová lekce Balance

Balance, co je to?

Balance je moderní cvičení propojující prvky jógy, tai-chi a pilates. Propojení těchto tři cvičení Vám zaručí jak uklidnění mysli a protažení celého těla, tak i jeho posílení, zejména pak posílení tzv. core.

Jaké jsou benefity?

Kromě již zmíněného protažení a posílení přináší Balance uvolnění stresu, který je čím dál běžnější součástí našeho života. Z lekce budete odcházet příjemně unaveni s pocitem, že jste udělali něco pro své tělo i mysl.

Pro koho je Balance vhodný?

Tato lekce je vhodná skutečně pro každého bez rozdílů pohlaví či hmotnosti. Velmi vhodná je např. pro maminky po porodu, které se pomalu, ale jistě chtějí vrátit do kondice.

Co si mám vzít s sebou?

Potřebujete pouze něco pohodlného na sebe, obuv není nutná, cvičí se naboso. Vhodné je vzít si s sebou ručník a čistou vodu k pití.

Těšíme se na Vás na příští lekci, nezapomeňtě si udělat rezervaci, kapacita je velmi omezená!

O FIGHT CLUBU

„Já tvora divokého nespatřil, jenž by se litoval . . „

Milujeme sport a pohyb obecně

Jsme tu pro každého, kdo si jde za svým snem.

Pro někoho je to kondice a zdraví, pro jiného síla a sebevědomí, další chce reprezentovat naší republiku na závodech.

Všechny nás spojuje vášeň a radost z pohybu.

"And First rule of Fight Club is . . . "

VÍCE O KLUBU ...