farriachicken.com  

Co je to TRX?

TRX je speciální závěsný posilovací systém, který se skládá ze dvou nastavitelných popruhů. S jeho pomocí posílíte celé tělo.

Proč cvicit TRX?

Kromě posílení celého tělo, přináší TRX obrovský benefit v podobě posílení tzv. core, neboli středu těla, který je v dnešní době velmi často skloňováň. Díky silnému jádru docílíte správného držení těla a všechny cviky, které provádíte, budete dělat poctivěji a lépe. V neposlední řadě díky TRX posilujete své tělo rovnoměrně.

Co si vzít s sebou na první hodinu?

Potřebujete něco pohodlného na sebe, pevnou obuv, čistou vodu na pití a připadně ručník. Nebojte se a přijďte, trenéři Vám vždy vše pečlivě vysvětlí.

Těšíme se na Vás!