KALENDÁŘ

FIGHT CAMP 2019

14.07.2019 - 20.07.2019

Orlík

Letní tábor karate pro všechny věkové kategorie ve čtyřhvězdičkovém resortu u Orlické přehrady.

Jednou za rok pořádáme exkluzivní akci nazvanou Fight camp – letní tábor karate

Fight camp je prostě jiný než jakýkoliv letní tábor či soustředění, na kterém jste kdy byli.
Mladí karatisté a karatistky z devíti měst celé ČR jí, spí, trénují a baví se v úžasném prostředí Orlické přehrady.  Na místě, které disponuje ideálními předpoklady pro sportovní soustředění, kde tráví čas a zlepšují se pod dohledem oddílových i externích trenérů a psychologů.

 „První den jsme byli spolužáci, druhý den jsme byli přátelé, třetí den jsme byli rodina“    

•   ubytování v apartmánech po 2-6 osobách apartmánech, každý pokoj vlastní WC a sprcha,
•   stravování (plná penze + pitný režim), snídaně formou teplého i studeného bufetu (švédských stolů), oběd (2 chody - polévka + hlavní jídlo), večeře 2 chody - hlavní jídlo + zákusek), svačiny. Zajistíme bezlepkovou či jinou speciální dietu.
•   2x zastřešená plocha s tatami pro sport i zábavu.
•   venkovní i vnitřní bazén, posilovna
•   po celém hotelu je rozveden bezplatný signál WI-FI.

Nástup v neděli 14. 7. ve 14:00 v resortu Orlík, odjezd v sobotu 20.7. mezi 13:00 a 14:00.

Přihlášky: na recepci klubu (FC Metropol, Senovážné nám. 2, ČB) nebo zaslat SMS (608 085 087) - jméno, příjmení, věk, adresa a email a místo či skupinu kde cvičíte. Po přihlášení vám bude vystavena faktura se splatností do 31.3. 2019 a zaslána na email či adresu)

Cena: 5 890 Kč v ceně je ubytování, strava, pitný režim, trenéři a externí lektoři.

Storno podmínky: administrativní poplatek 890,- Kč, při neúčasti z jakéhokoliv důvodu propadá (záloha je ve výši administrace celého soustředění)

•   do dvou měsíců před nástupem se vrací částka 5 000,- Kč (bez udání důvodu)
•   do 1.6. 2017 se vrací 4 000,- Kč (bez udání důvodu)
•   do 1.7. 2017 se vrací 3 000,- Kč (bez udání důvodu)
•   od 1.7 do dne nástupu se vrací 3 000,- Kč pouze z důvodu onemocnění či úrazu potvrzeného lékařem

Adresa: REZIDENCE ORLÍK, a.s. VYSTRKOV 179, 262 72 KOZÁROVICE,

Ubytování: Požadavky na ubytování, prosím zašlete na emai: p.benisek@seznam.cz - kdo s kým chce bydlet na pokoji. Budeme se snažit všem vyhovět. Pokoje a apartmány jsou od 2 po 6 lůžkové.

Denní rozpis:

  • 8:00 Budíček
  • 8:15 Rozcvička – po skupinách
  • 8:30 SNÍDANĚ
  • 9:00 Úklid pokojů
  • 9:30 Bodování
  • 10:00 – 11:15 1. Trénink (technický)
  • 11:15 1. SVAČINA
  • 11:45 Pohybově - relaxační činnost
  • 12:30 Oběd (skupina A v 13:00)
  • 13:30 -  15:00 Polední klid
  • 15:00 – 16:30 2. trénink (kondiční)
  • 16:45  2. SVAČINA
  • 17:00 – 18:30 Pohybově - relaxační činnost
  • 18:30 VEČEŘE (skupina A v 19:00)
  • 19:15 Skupinová rada
  • 19:45 – 20:30 Večerní program (hry, příprava na zkoušky, strečing)
  • Večerka (dle skupin a věku, C 21:30, B 22:00, A 22:30)

Příjezd v neděli v 14:00 (doprava vlastní) po příjezdu prosím počítat s časovou rezervou 45 min. na registraci, ubytování a shlédnutí úvodní ukázky, než budete odjíždět domů.

Odjezd v sobotu mezi 13:00 a 14:00,  před odjezdem budou od 10:00 probíhat veřejné zkoušky na vyšší technické stupně (pásky), nahlášení prosíme SMS 608 860 845 do 1.7. 2019 (jméno a pásek).

Odkaz na hotelový rezort: http://www.hotelorlik.cz/

Co s sebou:

6 x spodní prádlo (trenky/kalhotky)
6 x tenké ponožky
1 x teplé ponožky
2 x tričko
1 x tepláková souprava
1 x teplý svetr, mikina
1 x bunda větrovka (letní bunda)
2 x kraťasy/šortky
2 x tenisky (sportovní boty)
1 x pláštěnka (deštník ne!)
1 x malý příruční batůžek
1x kimono (karategi a chrániče)
1 x pyžamo
1 x plavky
1 x ručník (ručníky budou kdispozici na pokojích, jedeme do čtyřhvězdičkového resortu :)
1 x kartáček na zuby a zubní pasta
1 x kapesník
1 x mýdlo
1 x opalovací krém
1 x baterka/kapesní svítilna
1 x sluneční brýle
1 x čepice proti slunci
1 x maska na karneval
psací potřeby, dopisní potřeby
kapesné dle uvážení (výlety, pohledy, zmrzlina)
hudební nástroj, šátek, pastelky, společenskou hru (šachy, karty, domino, ...) nejsou povinné a záleží pouze na vás, zda je svému dítěti přibalíte sebou.
Rozhodně nedoporučujeme brát sebou walkmany, gameboye, mobilní telefony nebo dokonce notebooky, kombinované hifi přehrávače a pod. Provozovatel nemůže ručit a neručí za ztrátu, poškození nebo odcizení.

O FIGHT CLUBU

„Já tvora divokého nespatřil, jenž by se litoval . . „

Milujeme sport a pohyb obecně

Jsme tu pro každého, kdo si jde za svým snem.

Pro někoho je to kondice a zdraví, pro jiného síla a sebevědomí, další chce reprezentovat naší republiku na závodech.

Všechny nás spojuje vášeň a radost z pohybu.

"And First rule of Fight Club is . . . "

VÍCE O KLUBU ...
Běh jihočeských nadějí

Běh jihočeských nadějí

Udělejte něco pro sebe a podpořte dobrou věc . .

09. 06. 2019
Příměstské tábory

Příměstské tábory

I letos jsme pro Vás připravili tři běhy příměstského tábora

14. 05. 2019
Reprezentační soustředění - Pardubice

Reprezentační soustředění - Pardubice

Informace a seznam nominovaných na reprezentační soustředění v Pardubicích

14. 05. 2019
Akademie bojových sportů + foto

Akademie bojových sportů + foto

Představení všech oddílů karate včetně externích a předání cen nejúspěšnějším sportovcům klubu za rok 2018

17. 04. 2019
Gogita Arkania

Gogita Arkania

Tréninky s mistrem světa Gogitou Arkaninem

08. 04. 2019
FIGHT CAMP 2019

FIGHT CAMP 2019

Letní tábor karate pro všechny věkové kategorie u Orlické přehrady.

29. 03. 2019
Kvalifikace na MČR v Boxu

Kvalifikace na MČR v Boxu

Dvě výhry pro Fight z oblastního kola v boxu

24. 03. 2019
Box

Box

Tréninky boxu pro mládež i dospělé

22. 03. 2019

KALENDÁŘ

24.05.2019 - 26.05.2019
ME karate JKA - mládež

Česká republika

24.05.2019 - 25.05.2019
Bambifest

Výstaviště ČB

26.05.2019
2. kolo Ligy talentů

Písek

KRÁTKÉ ZPRÁVY

28. 3. 2019
Schůzka závodních oddílů toto úterý 2. dubna od 18:00.
26. 3. 2019
zítra není ranní trénink. čtvrtek normálně.
22. 3. 2019
Ahoj, příští pátek (29.3.) od 7:15 ráno je specifický ranní trénink (vynošení materiálu na přestavbu vchodu do Fightu) je to na 10, max. 15 minut. Tak doražte.
22. 3. 2019
Rodičovská schůzka oddílu karate Lvíčata ve čtvrtek 28. března od 16:00 (30 min.)
22. 3. 2019
Rodičovská schůzka oddílu karate Lvíčata ve čtvrtek 28. března od 16:00 (30 min.)