LETNÍ TÁBOR

Letní tábor

Letní tábor karate pro všechny věkové kategorie ve čtyřhvězdičkovém resortu u Orlické přehrady.

Jednou za rok pořádáme exkluzivní akci nazvanou Fight camp – letní tábor karate

Fight camp je prostě jiný než jakýkoliv letní tábor či soustředění, na kterém jste kdy byli.
Mladí karatisté a karatistky z devíti měst celé ČR jí, spí, trénují a baví se v úžasném prostředí Orlické přehrady.  Na místě, které disponuje ideálními předpoklady pro sportovní soustředění, kde tráví čas a zlepšují se pod dohledem oddílových i externích trenérů a psychologů.

 „První den jsme byli spolužáci, druhý den jsme byli přátelé, třetí den jsme byli rodina“    

•   ubytování v apartmánech po 2-6 osobách apartmánech, každý pokoj vlastní WC a sprcha,
•   stravování (plná penze + pitný režim), snídaně formou teplého i studeného bufetu (švédských stolů), oběd (2 chody - polévka + hlavní jídlo), večeře 2 chody - hlavní jídlo + zákusek), svačiny. Zajistíme bezlepkovou či jinou speciální dietu.
•   2x zastřešená plocha s tatami pro sport i zábavu.
•   venkovní i vnitřní bazén, posilovna
•   po celém hotelu je rozveden bezplatný signál WI-FI.

Nástup v neděli 14. 7. ve 14:00 v resortu Orlík, odjezd v sobotu 20.7. mezi 13:00 a 14:00.

Přihlášky: na recepci klubu (FC Metropol, Senovážné nám. 2, ČB) nebo zaslat SMS (608 085 087) - jméno, příjmení, věk, adresa a email a místo či skupinu kde cvičíte. Po přihlášení vám bude vystavena faktura se splatností do 31.3. 2019 a zaslána na email či adresu)

Cena: 5 890 Kč v ceně je ubytování, strava, pitný režim, trenéři a externí lektoři.

Storno podmínky: administrativní poplatek 890,- Kč, při neúčasti z jakéhokoliv důvodu propadá (záloha je ve výši administrace celého soustředění)

•   do dvou měsíců před nástupem se vrací částka 5 000,- Kč (bez udání důvodu)
•   do 1.6. 2017 se vrací 4 000,- Kč (bez udání důvodu)
•   do 1.7. 2017 se vrací 3 000,- Kč (bez udání důvodu)
•   od 1.7 do dne nástupu se vrací 3 000,- Kč pouze z důvodu onemocnění či úrazu potvrzeného lékařem

Adresa: REZIDENCE ORLÍK, a.s. VYSTRKOV 179, 262 72 KOZÁROVICE,

Ubytování: Požadavky na ubytování, prosím zašlete na emai: p.benisek@seznam.cz - kdo s kým chce bydlet na pokoji. Budeme se snažit všem vyhovět. Pokoje a apartmány jsou od 2 po 6 lůžkové.

Denní rozpis:

  • 8:00 Budíček
  • 8:15 Rozcvička – po skupinách
  • 8:30 SNÍDANĚ
  • 9:00 Úklid pokojů
  • 9:30 Bodování
  • 10:00 – 11:15 1. Trénink (technický)
  • 11:15 1. SVAČINA
  • 11:45 Pohybově - relaxační činnost
  • 12:30 Oběd (skupina A v 13:00)
  • 13:30 -  15:00 Polední klid
  • 15:00 – 16:30 2. trénink (kondiční)
  • 16:45  2. SVAČINA
  • 17:00 – 18:30 Pohybově - relaxační činnost
  • 18:30 VEČEŘE (skupina A v 19:00)
  • 19:15 Skupinová rada
  • 19:45 – 20:30 Večerní program (hry, příprava na zkoušky, strečing)
  • Večerka (dle skupin a věku, C 21:30, B 22:00, A 22:30)

Příjezd v neděli v 14:00 (doprava vlastní) po příjezdu prosím počítat s časovou rezervou 45 min. na registraci, ubytování a shlédnutí úvodní ukázky, než budete odjíždět domů.

Odjezd v sobotu mezi 13:00 a 14:00,  před odjezdem budou od 10:00 probíhat veřejné zkoušky na vyšší technické stupně (pásky), nahlášení prosíme SMS 608 860 845 do 1.7. 2018 (jméno a pásek).

Odkaz na hotelový rezort: http://www.hotelorlik.cz/

Co s sebou:

6 x spodní prádlo (trenky/kalhotky)
6 x tenké ponožky
1 x teplé ponožky
2 x tričko
1 x tepláková souprava
1 x teplý svetr, mikina
1 x bunda větrovka (letní bunda)
2 x kraťasy/šortky
2 x tenisky (sportovní boty)
1 x pláštěnka (deštník ne!)
1 x malý příruční batůžek
1x kimono (karategi a chrániče)
1 x pyžamo
1 x plavky
1 x ručník (ručníky budou kdispozici na pokojích, jedeme do čtyřhvězdičkového resortu :)
1 x kartáček na zuby a zubní pasta
1 x kapesník
1 x mýdlo
1 x opalovací krém
1 x baterka/kapesní svítilna
1 x sluneční brýle
1 x čepice proti slunci
1 x maska na karneval
psací potřeby, dopisní potřeby
kapesné dle uvážení (výlety, pohledy, zmrzlina)
hudební nástroj, šátek, pastelky, společenskou hru (šachy, karty, domino, ...) nejsou povinné a záleží pouze na vás, zda je svému dítěti přibalíte sebou.
Rozhodně nedoporučujeme brát sebou walkmany, gameboye, mobilní telefony nebo dokonce notebooky, kombinované hifi přehrávače a pod. Provozovatel nemůže ručit a neručí za ztrátu, poškození nebo odcizení.

NEJČASTĚJŠÍ OTÁZKY

Klíšťata
otázka: Jsou děti sledovány, zda nemají klíšťata?

odpověď: Zdravotní stav dětí je v průběhu našich akcí celkově sledován. Vždy je přítomen zdravotní dohled.
V případě klíšťat jsou děti:
a) poučeny o vzájemném prohlédnutí se před večerkou
b) prohlíženy v pravidelných intervalech vedoucími a praktikanty
Vyjmutí klíšťat je výhradně v kompetenci zdravotníka. O tomto je udělán zápis do zdravotní knihy a dítě si odváží domů písemné upozornění s datem vyjmutí klíštěte a místem, kde se nacházelo pro případ pozdějších komplikací. Na skutečnost, že dítěti bylo vyjmuto klíště, jsou rodiče upozorněni také při přebírání dětí po ukončení akce.

Mobil
otázka: Mohou mít děti na táboře mobil?

odpověď: Ano. mohou. U menších a lítostivějších dětí je používání mobilních telefonů na táboře nebo podobných akcích vhodné předem v rodinném kruhu promyslet. Někdy je totiž velmi těžké určit míru zkreslenosti informací, které dítě pomocí mobilního telefonu podává. Toto je samozřejmě těžké i v případě obdrženého dopisu či pohledu. Ale zatímco písemná informace dorazí nejvíce 1x denně, a to ještě bez soboty a neděle, pomocí mobilního telefonu mohou být rodiče "bombardováni" informacemi takřka nepřetržitě. V některých případech lítostivějších dětí může jít až o citové vydírání, kterému se bez předchozí přípravy těžko odolává (viz poprvé bez rodičů). Proto je vhodné postupně připravovat děti na to, že v době vzájemného "odloučení" bude mobilní telefon prostředkem ke sdělování příjemných a zajímavých věcí, které jsme bez toho druhého právě prožili.
doporučujeme:
a) promyslet dopředu, jakým způsobem bude mobilní telefon užíván - např. posílání SMS, volání v určitou dobu atd.
b) pokud předpokládáte (nebo již tyto zkušenosti máte) , že dítě bude mít snahu Vás mobilním telefonem přesvědčit o tom, abyste ho vzali domů - dopředu si společně říci, jak budete reagovat
c) ověřovat si informace spadající do kategorie "vše je na táboře špatné" u hlavního vedoucího - tel. č. na akci je vždy uvedeno v organizačních informacích a na těchto webových stránkách
d) konzultujte získané informace s hlavním vedoucím - hlavní vedoucí společně s vedoucími oddílu jsou na místě akce a dokáží vzniklé situace i problémy efektivně řešit
- mobilní telefon si každý může uložit do trezoru u hlavního vedoucího akce

Návštěvy
otázka: Je možné navštěvovat děti během letního tábora?

odpověď: Rodiče dítěte mají právo navštívit dítě v průběhu akce. Ovšem odpověď na otázku, zda dítě navštívit či ne, je problematická. Při zvažování návštěvy je nutné vzít do úvahy její vliv na psychiku dítěte. Každé dítě je individualitou, kterou znají nejlépe právě rodiče a tudíž je toto rozhodnutí plně na nich. Návštěvu je třeba telefonicky ohlásit hl. vedoucímu a naplánovat ji z ohledem na program dětí.
doporučujeme: Pokud si ale nejste jistí svým rozhodnutím, doporučujeme nejprve telefonický (e-mail, SMS...) kontakt s hlavním vedoucím akce, který po poradě s oddílovým vedoucím navrhne vhodný postup.

Noční aktivity
otázka: Musí se děti účastnit nočních her (stezka odvahy …)?

odpověď: Nemusí. Noční hry a hlídky jsou součástí programu letních táborů i dalších akcí. Zprostředkovávají dětem prožitky, které nemohou získat v průběhu svého běžného dne. Na noční aktivity jsou děti dopředu připravovány. Jsou motivovány, aby se těchto aktivit zúčastnily. Pokud účast z jakéhokoli důvodu odmítnou, je toto odmítnutí cele respektováno.


Onemocnění a úraz
otázka: Jak postupujete v případě onemocnění či úrazu dítěte?

odpověď: Po celou dobu pobytu dětí na táboře je přítomen zdravotník, který sleduje jejich zdravotní stav. Onemocnění či úraz konzultujeme s příslušným lékařem nebo zdravotnickým zařízením a dále postupujeme dle jejich pokynů.
Příslušné poplatky za recept, návštěvu pohotovosti, klinické ošetření lékařem, léky apod. uhradíme.
Poté zkontaktujeme rodiče a:
a) oznámíme jim změnu zdravotního stavu dítěte
b) dohodneme způsob úhrady zaplacených poplatků


Poprvé bez rodičů
otázka: Moje dítě je poprvé na táboře. Co mohu udělat, aby to zvládlo co nejlépe?

odpověď: Část účastníků každé akce se skládá z dětí, které jsou nejenom poprvé s námi, ale vůbec poprvé sami, bez rodičů nebo příbuzných mimo domov. Ve většině případů se jedná o děti mladšího školního věku. Naši vedoucí jsou připraveni pro práci s dětmi. Umí také řešit různé situace vyplývající z prvních samostatných pobytů dětí na táboře.
doporučujeme:
- vysvětlit dětem, že jejich pobyt na táboře není motivován snahou se jich "na nějakou dobu zbavit" nebo tím, že je "nemáte rádi", ale tím, že to k životu patří a že nejsou v podobné situaci sami
- pozitivně je motivovat budováním představ o tom, co zajímavého a pěkného je na táboře čeká.
- dohodnout způsob vzájemné komunikace.
- pokud to je možné, přihlásit dítě na některou z našich kratších akcí, kde si nás bude moci "osahat"
- vhodné je pravidelné posílání dopisů a pohledů, které si dítě může vystavit, dát pod polštář, chlubit se s nimi...

Pozn.: Některé introvertnější lítostivé děti, které mají mobilní telefon, řeší svoje odloučení voláním s rodiči prakticky hned po nástupu na tábor. Často způsobem: "je to zde hrozné, přijeďte si pro mne". Protože se ale nesvěří nikomu z dětí ani vedoucích, nemůže být tento stav okamžitě, bez více náznaků, odhalen. Je proto vhodné informovat hlavního vedoucího akce, který dokáže ve spolupráci s vedoucím oddílu se sdělenými informacemi efektivně pracovat.
Včasným informováním usnadňujete dětem první samostatný pobyt, který je pro ně zátěžovou situací, kterou se teprve učí zvládat.

 

Ubytování
otázka: Je možné ubytovat děti společně podle přání?

odpověď: Ano, děti je možné ubytovat podle jejich přání. Při ubytovávání jsou nejprve děti rozděleny podle věku a pohlaví. Společně jsou tedy ubytováni účastníci ve stejné věkové kategorii, chlapci a děvčata zvlášť. Tento způsob ubytování vychází ze společných zájmů stejně starých dětí. Po prvotním rozdělení mají děti možnost požádat o změnu při ubytování tak, aby co nejlépe vyhovovalo jejich přání. Společné ubytování kamarádů, příbuzných atd. kladně působí na psychiku účastníků akce.
doporučujeme: Uvést přání společného ubytování s konkrétními dětmi na p.benisek@seznam.cz, případně nám toto jakýmkoli způsobem oznámit. Znalost těchto informací urychluje a zefektivňuje samotný průběh ubytovávání.

Letní tábor

Přílohy

Fotogalerie

DSC_0028171907.jpg

00 DSC_0132171307.jpg

DSC_0103171907.jpg

DSC_0228170208.jpg

DSC_0332170208.jpg

DSC_0494170208.jpg

DSC_0422170208.jpg

z5.jpg

z4.jpg

z2.jpg

z1.jpg

z.jpg

k6.jpg

k3.jpg

k2.jpg

k1.jpg

DSC_0734171407.jpg

DSC_0689171507.jpg

DSC_0653171507.jpg

DSC_0643171507.jpg

DSC_0634171507.jpg

DSC_0630170208.jpg

DSC_0629171307.jpg

DSC_0628170208.jpg

DSC_0627171507.jpg

DSC_0625171507.jpg

DSC_0624170208.jpg

DSC_0618170208.jpg

DSC_0603171307.jpg

DSC_0597171507.jpg

DSC_0589170208.jpg

DSC_0577171507.jpg

DSC_0576171307.jpg

DSC_0569171307.jpg

DSC_0562171307.jpg

DSC_0497171507.jpg

DSC_0496171307.jpg

DSC_0451171307.jpg

DSC_0448171407.jpg

DSC_0431171407.jpg

DSC_0415171407.jpg

DSC_0409171907.jpg

DSC_0383171907.jpg

DSC_0377171407.jpg

DSC_0362171407.jpg

DSC_0361171407.jpg

DSC_0219171307.jpg

DSC_0147171307.jpg

6584258-89ca46.jpg

00 DSC_0131171307.jpg

zpět

O FIGHT CLUBU

„Já tvora divokého nespatřil, jenž by se litoval . . „

Milujeme sport a pohyb obecně

Jsme tu pro každého, kdo si jde za svým snem.

Pro někoho je to kondice a zdraví, pro jiného síla a sebevědomí, další chce reprezentovat naší republiku na závodech.

Všechny nás spojuje vášeň a radost z pohybu.

"And First rule of Fight Club is . . . "

VÍCE O KLUBU ...
Karate pro rodiče

Karate pro rodiče

Každý pátek od 18:30

07. 10. 2018
Podzimní soustředění karate

Podzimní soustředění karate

Připrav se na dva dny plné tréniků, kamarádů a zábavy.

04. 10. 2018
Karate na gymnáziu

Karate na gymnáziu

Pojďte studovat na jediné sportovní gymnázium s karate jako kmenovým sportem v České republice.

03. 10. 2018
Grilovačka a promítání MMA zápasů

Grilovačka a promítání MMA zápasů

Zveme Vás na grilování na terase a následné promítání MMA zápasu mezi Conorem McGregorem a Khabibem Nurmagomedovem!

02. 10. 2018
Nová lekce Tabata

Nová lekce Tabata

Tabata s naší novou lektorkou Martinou Svobodovou každý čtvrtek v 16:30!

02. 10. 2018
Nominace na Národní pohár žáků

Nominace na Národní pohár žáků

Sobota 6. října, Havlíčkův Brod

30. 09. 2018
Bohemia Open 2018

Bohemia Open 2018

Foto + výsledky

30. 09. 2018
Nová lekce Balance

Nová lekce Balance

Nová lekce Balance s Markétou každý čtvrtek v 18:30

25. 09. 2018

KALENDÁŘ

16.10.2018 - 17.10.2018
Školení základy sebeobrany DM

Brno

20.10.2018
Nord Bohemia

Ústí nad Labem

21.10.2018
Školení trenérů Fight clubu

DK Metropol

27.10.2018
Krajský přebor 2018

České Budějovice

KRÁTKÉ ZPRÁVY

3. 10. 2018
Na národní pohár do Havlíčkova Brodu autobus NENÍ. Kdo nemá dopravu tak ji rádi zajistíme, zatím počítáme s Fatka a Snopek, ale místa máme dost.
1. 10. 2018
V úterý 2.10. se od 18:00 koná pravidelná schůzka rodičů závodních oddílů A1,A2
2. 9. 2018
Schůzka rodičů závodních oddílů 04.09.2018 DK Metropol na recepci klubu od 17:00
31. 8. 2018
Závodní oddíl A1 (velké áčko) startuje již v úterý 4. září (18:15) Nábor pro děti 6 - 12 let od středy 5. září (16:30) Přípravka pro děti 3-5 (6) let od čtvrtka 6. září (16:30) Závodní oddíl A2 (malé áčko) od pondělí 10. září (17:30) Tygříci od pondělí 17. září (15:30) Lvíčci od úterý 18. září (15:30)
28. 8. 2018
Závodní oddíl karate A1 (velké áčko) začíná cvičit již v úterý 4. září od 18:15