KALENDÁŘ

Sportovní příměstský tábor pro děti 7-14 let

05.08.2019 - 09.08.2019

FC Metropol, České Budějovice

Začátek a konec vždy ve sportovním centru Fight Club, DK Metropol ČB, Senovážné nám. 2., příchod libovolně mezi 7:45 - 9:00 konec v 16:00

Cena: 2 200,-  Kč, sourozenci 1 800,- Kč (v ceně je oběd, svačina, výlety - doprava a jízdné, tričko, certifikát, externí instruktoři, zdravotník, vstupy - bazén, hrad . . .)

Rezervace na recepci klubu nebo na 608 860 845 (sms)
 

Pomalu se nám blíží příměstské tábory, proto zde přikládáme program z loňského roku.
Letos to bude velmi podobné jen zařadíme i střelbu ze vzduchovky, sjíždění vody na raftech, laser game, návštěvu u hasičů a mnoho dalšího. Samozřejmě vše také závisí na počasí.

Program z roku 2018
Pondělí
7:45 – 8:30 Volný program
8:30 – 9:30 Rozcvičení, všeobecný sportovní trénink, hry
9:30 Svačina
9:45 Odchod na letní plovárnu ČB
10:00 – 12:45 Test plaveckých dovednostní, orientace pod vodou,
13:00 Oběd
14:00 Lov a střela lukem
15:00 - 15:45 Sebeobrana a karate

Úterý
7:45 – 8:30 Volný program
8:30 – 9:30 Rozcvičení, všeobecný sportovní trénink, hry
9:30 Svačina
9:45 Odjezd na koupaliště - Borek
10:15 – 12:45 Záchranářský skok do neznámé vody, záchrana, první pomoc
13:00 Oběd
14:00 Orientace v lese, týmová soutěž
15:15 Odjezd do FC
Středa
7:45 – 8:30 Volný program
8:30 – 9:30 Rozcvičení, všeobecný sportovní trénink, hry
9:30 Svačina
9:45 Odjezd na Hlubokou nad Vltavou
10:15 – 12:30 Trénink, balanční a akrobatická cvičení, hry
12:30 Oběd
13:00 ZOO Hluboká nad Vltavou
15:15 Odjezd do FC (vlak)
Čtvrtek
7:45 – 8:30 Volný program
8:30 – 9:30 Rozcvičení, všeobecný sportovní trénink, hry
9:30 Svačina
10:15 – 11:30 Sebeobrana a karate
12:00 Oběd
13:00 První pomoc 2
14:00 – 15:45 Přežití, hry
Pátek
7:45 – 8:30 Volný program
8:30 – 9:30 Rozcvičení, všeobecný sportovní trénink, hry
9:30 Svačina
10:15 – 15:30 Celodenní hra (výlet)

O FIGHT CLUBU

„Já tvora divokého nespatřil, jenž by se litoval . . „

Milujeme sport a pohyb obecně

Jsme tu pro každého, kdo si jde za svým snem.

Pro někoho je to kondice a zdraví, pro jiného síla a sebevědomí, další chce reprezentovat naší republiku na závodech.

Všechny nás spojuje vášeň a radost z pohybu.

"And First rule of Fight Club is . . . "

VÍCE O KLUBU ...
Program zimního lyžařského soustředění

Program zimního lyžařského soustředění

Zimní soustředění s výukou lyžování a snowboardingu 

11. 03. 2019
Karate Kid Cup

Karate Kid Cup

Sobota 9. března v Hrdějovicích u ČB

28. 02. 2019
Dominik Kočandrle si veze medaili z Evropy!

Dominik Kočandrle si veze medaili z Evropy!

Budoucí evropské hvězdy se střetli v Dánsku v boji o nejlepší karatisty kontinentu.

18. 02. 2019
Jarní soustředění karate + foto

Jarní soustředění karate + foto

Zlepšovali jsme základní techniky. Závodníci se intenzivně připravovali na soutěž Karate Kid cup a první letošní nominační turnaj na MČR.

07. 02. 2019
Fight Club Night

Fight Club Night

Šest zápasů, čtyři výtězství a jedna remíza na sérii Mistrovství ČR v MMA.

02. 02. 2019
Little stars + foto

Little stars + foto

Turnaj pro začínající karatisty od 4 do 12 let

20. 01. 2019
Karate pro rodiče

Karate pro rodiče

Každé pondělí od 17:30 a  pátek od 18:30

17. 01. 2019

KALENDÁŘ

20.03.2019
VH ČSKe

Brno

21.03.2019
Trénink Praha

Praha

23.03.2019 - 24.03.2019
Reprezentační soustředění

Neurčeno

28.03.2019 - 31.03.2019
Mistrovství Evropy seniorů WKF

Guadalajara

KRÁTKÉ ZPRÁVY

12. 3. 2019
tento týden nejsou ranní tréninky. Jsme na zimním soustředění.
3. 3. 2019
Schůzka závodních oddílů A1,A2 05.03.2019 FC Metropol od 18:00
2. 1. 2019
Rodičovská schůzka závodního oddílu karate A1,A2 ve čtvrtek 10. ledna od 18:00
10. 12. 2018
FOCENÍ: všichni účastnící MČR v úterý 11.12. od 18:00 ve FC Metropol
4. 12. 2018
Přihlášeni na večerní pomoc s přípravou závodů (pátek 7.12.): Šimotovi - 2 volná místa, rodina Malých, Kastlovi - vezou p. Medovou, p. Bína - 3 volná místa, Frankovi, p. Šimůnek, Duchoňovi - 2 volná místa, p. Bednář - 3 volná místa, Bučkovi, Tinavští, P. Haková, Mikešovi, Kočandrlovi, p. Doležal. p.Frydrychová - již bude v JH. Z důvodu racionalizace nákladů :) navrhuji společný odjezd v 20:00 od Metropolu a zde se po dohodě rozmístit do aut a zbytek automobilů nechat před Metropolem (parkovací karty zařídím) Petr Beníšek