České Budějovice
ÚTERÝ 10. prosince 2019
DK Metropol, Fight Club, sál 1
380 Kč činí platba za zkoušky pro bílý, bíložlutý, žlutý a zelený pás, která obsahuje poplatek Jihočeskému svazu karate, Českému svazu karate za registraci, platbu zkušebnímu komisaři a pásek.
fialové a hnědé pásy 450 Kč, černý pás 1 000 Kč (registrace ČSKe) + pás
Zkušební řád
Technické požadavky na stupně kyu
Použité symboly :
ZK = zenkucu-dači
KI = kiba-dači
KK = kokucu-dači
v = vpřed
z = vzad
s = stranou
1.skupina: 9.- 7.Kyu - nižší žákovské stupně
9. kyu (kiu-kju) - bílý pás
KIHON na místě (kihon-ido)
1. čoku-cuki (čudan)
2. age-uke
3. gedan barai
4. tecui-uči
5. mae-geri čudan (paže gedan)
v postoji Zenkucu dači
1. ZK v: čudan oi-cuki
2. ZK z: age-uke
3. ZK v: gedan-barai
KATA - Heian šodan (Heian 1) první půlka devět technik do kiai.
8. kyu (hači-kju) bílo-žlutý pás
KIHON
1, ZK v: čudan oi-cuki (obrat s gedan-barai)
2, ZK z: age-uke
3, ZK v: uči-uke
4, ZK z: soto-uke
5, KK v: šuto-uke (obrat s gedan-barai)
6, ZK v: mae-geri džodan (obrat s gedan barai)
+ techniky v kamae kombinace Gjaku cuki, mai-Mawaši geri (3x na každou stranu)
KATA - Heian šodan (Heian 1)
7. kyu (šiči-kju) - žlutý pás
KIHON
1, ZK v: džodan oi-cuki (obrat s gedan-barai)
2, ZK v: čudan gyaku-cuki (obrat s gedan-barai)
3, ZK v: sanbon-cuki
4, ZK z: age-uke
5, ZK v: soto-uke
6, ZK z: uči-uke
7, KK v: šuto-uke (obrat s gedan-barai)
8, ZK v: mae-geri (džodan, obrat s gedan-barai)
9, KI s: joko-geri-keage (čudan)
+ techniky v kamae kombinace Kizami cuki, Gjaku cuki, mai-Mawaši geri (3x na každou stranu)
KATA - Heian nidan (Heian 2)
2.skupina: 6.- 4.Kyu - střední žákovské stupně
6. kyu (roku-kjú) - zelený pás
KIHON
1, ZK v: džodan oi-cuki (obrat vždy s gedan-barai)
2, ZK v: sanbon-cuki
3, ZK z: age-uke / gyaku-cuki
4, ZK v: soto-uke / gyaku-cuki
5, ZK z: uči-uke / gyaku-cuki
6, KK v: šuto-uke /(ZK) nukite (obrat s gedan-barai)
7, ZK v: mae-geri (džodan, paže čudan, obrat s gedan-barai)
8, ZK v: mawashi-geri (džodan, paže čudan, obrat s gedan-barai)
9, ZK v: joko-geri-kekomi (čudan, zadní nohou, obrat s gedan-barai)
10,KI s: joko-geri-keage (džodan, třikrát na každou stranu)
+ techniky v kamae kombinace Gjaku cuki, Ura-Mawaši geri (přední nohou) 3x na každou stranu
KUMITE
Kihon-gohon-kumite
na poslední útok navazuje po úspěšné obraně protiútok
5 × džodan oi-cuki (obrana age uke, poslední age uke, gjaku cuki, mai mawashi)
5 × čudan oi-cuki (obrana soto uke, poslední soto uke, joko empi uči, ashi barai, gjaku cuki)
KATA - Heian sandan (Heian 3)
5. kyu (go-kju) - fialový pás
KIHON
1, ZK v: sanbon-cuki (obrat vždy s gedan-barai)
2, ZK z: age-uke / gyaku-cuki
3, ZK v: soto-uke / přední noha do KI s joko-empi-uči
4, ZK z: uči-uke / gyaku-cuki
5, KK v: morote-uči-uke
6, KK z: šuto-uke / přední noha do ZK s džodan šuto-uči
7, ZK v: mae-geri-rengeri s mezikrokem (třikrát)
8, ZK v: mawashi-geri džodan
9, ZK v: joko-geri-kekomi
10,KI s: joko-geri-keage (třikrát)
kombinace (čudan kamae - zápasového střehu)
+ techniky v kamae kombinace Kizami cuki / Gjaku cuki / Ura-Mawaši geri (ze zadní nohy)
KUMITE
Kihon-ippon-kumite
džodan oi-cuki
čudan oi-cuki
čudan mae-geri
čudan joko-geri-kekomi
Útoky 1 × střídavě pravou a levou končetinou, obrana i protiútok volné, ale ipponové techniky
KATA - Heian jondan (Heian 4)
4. kyu (jon-kjú) - fialový pás
KIHON
1, ZK v: oi-cuki (obrat vždy s gedan-barai)
2, ZK v: gyaku-cuki džodan (na místě) / vpřed čudan gyaku-cuki
3, ZK v: soto-uke / joko-empi-uči (KI) / tate-uraken-uči
4, KK z: morote-uči-uke / gyaku-cuki (ZK)
5, KK v: šuto-uke / mae-aši-geri / gyaku-cuki (obrat s gedan-barai)
6, ZK v: mae-geri džodan
7, ZK v: mawashi-geri džodan
8, ZK v: mae-geri čudan - stáhnout kopající nohu zpět / toutéž nohou mawashi-geri (džodan) došlap vpřed
9, ZK v: uširo-geri
10,KI s: joko-geri-keage - joko-geri-kekomi (po překroku)
kombinace z kamae
joko-geri-kekomi přední nohou (čudan )/ ura-mawaši geri zadní nohou / gyaku-cuki
KUMITE
Kihon-ippon-kumite
džodan oi-cuki
čudan oi-cuki
čudan mae-geri
čudan joko-geri-kekomi
Vše dvakrát na každou stranu. Obránce provede dvě různé obranné techniky. Po protiútoku gyaku-cuki se vrací ihned do čudan kamae ZANŠIN.
KATA - Heian godan (Heian 5)
3. skupina: 3. - 1.Kyu - vyšší žákovské stupně
3. kyu (san-kjú) - hnědý pás
KIHON
1, ZK v: oi-cuki (obrat vždy s gedan-barai)
2, ZK v: oi-cuki / gyaku-cuki
3, ZK z: age-uke / gyaku-cuki
4, ZK v: soto-uke / joko-empi (KI) /tate-uraken-uči(KI) / gyaku-cuki (ZK)
5, KK z: morote-uči-uke / gyaku-cuki (ZK)
6, KK v: šuto-uke / mae-aši-geri / gyaku-cuki (ZK)(obrat gedan-barai)
7, ZK v: mae-geri džodan
8, ZK v: mawashi-geri džodan
9, ZK v: mawashi-geri-rengeri (čudan, džodan s mezikrokem)
10,ZK v: uširo-geri
11,ZK v: joko-geri-kekomi čudan
12,KI s: joko-geri-keage džodan, třikrát na každou stranu
kombinace (z čudan kamae)
1, kizami-cuki / gyaku-cuki (se suriaši), třikrát na každou stranu
2, mae-mawashi-geri (čudan) došlápnout vpřed / mawashi-geri džodan / uraken-uči / gyaku-cuki
KUMITE
Džiu-ippon-kumite
džodan oi-cuki
čudan oi-cuki
čudan mae-geri
čudan joko-geri-kekomi
Všechny útoky jednou na každou stranu.
KATA - Tekki šodan (Tekki 1)
Dodatky ke zkušebnímu řádu KARATE
1. AKROBACIE
2. KONDIČNÍ TEST
Bílý a bíložlutý pás (9-8kyu)
Žlutý pás (7kyu)
Zelený pás (6kyu)
I.Fialový pás (5kyu)
II. Fialový pás (4kyu)
I. Hnědý pás (3kyu)
II. Hnědý pás (2kyu)
III. Hnědý pás (1kyu)
3. FLEXIBILITA
4. TAMESHI WARI (test síly úderu/kopu)
20.12.2019
Vánoční besídka Fitness, Box, MMA
Metropol
21.12.2019 - 22.12.2019
Vánoční noc malého bojovníka
DK Metropol
27.12.2019
Vánoční besídka karate
Farkatéka, České Budějovice
11.01.2020
Rhein Shiai
Nuerburgring